AniFitt MOTIVÁCIA/ DAJ SA DO FORMY!!!

Cviky AniFitt pre začiatočníkov na posilnenie stehenných svalov a zadočka a na spaľovanie tukov

Cviky na posilňovanie chrbta a zadných stehenných svalov pre začiatočníkov aj pokročilých

Cviky na posilňovanie brušných svalov pre začiatočníkov aj pokročilých

Rozcvička - nikdy ju nevynechaj!

Dôležité naťahovacie cviky po tréningu

Spaľovanie tuku a budovanie svalstva AniFitt doma = Super postava so mnou

Tréning na budovanie svalstva a spaľovanie tukov AniFitt na celé telo časť 1

Tréning na budovanie svalstva a spaľovanie tukov AniFitt na celé telo časť 2

Cvičenie AniFitt s vlastnou váhou na tricepsy a zadné stehná a super zadoček:)

Cviky pre ženy na budovanie svalstva a spaľovanie tuku -1. časť

Cviky pre ženy na budovanie svalstva a spaľovanie tuku - 2. časť

Základné cviky na posilnenie brušných svalov pre začiatočníkov AniFitt

Kardio cviky AniFitt s vlastnou váhou - pre začiatočníkov/pre pokročilých

AniFitt kardio tréning na spaľovanie tuku a budovanie svalstva -1 časť

Posilňovanie zadočka a vnútorných a zadných stehenných svalov - pre začiatočníkov a pre pokročilých

Cviky AniFitt pre ženy na budovanie svalstva a spaľovanie tukov - Moje najobľúbenejšie

Super intenzívne pulzové cviky na budovanie svalstva a spaľovanie tuku vyslovene pre pokročilých

Kardio cviky AniFitt s vlastnou váhou na spaľovanie kalórií

Kardio cviky na stehná a zadoćek na spôsob aerobiku AniFitt

Intervalový beh

Vianočné kombo AniFitt pre začiatočníkov aj pokročilých

Kardio cviky vhodné aj na vykonávanie po behu

Kardio cviky na čerstvom vzduchu na formovanie stehien, zadočka a lýtok

Prečo sa odporúča konzumácia quinoa?

Prečo sa odporúča konzumácia pšena?

Bezlepkové palacinky a vanilková poleva bez laktózy, pridaného cukru s nízkym obsahom CH

Nápad na bleskurýchle, výživné raňajky alebo dezert

Prečo konzumovať bezlepkové ovsené vločky AniFitt?

STOP bolestiam chrbta, STOP bolestiam krížov! Posilňovanie chrbtového svalstva bez prístrojov

Cviky AniFitt pre začiatočníkov pre vypracované tehličkové brucho

Cviky AniFiitt na posilňovanie celých stehien a zadočka vhodné aj pre začiatočníkov

Cviky AniFitt na spaľovanie tukov a budovanie svalstva, vhodné aj pre začiatočníkov

Spaľovanie tukov verzus budovanie svalstva na stojane na cvičenie

Tréning pre ženy na spaľovanie tuku a budovanie svalstva! Pre pevnú a pružnú postavu

Cviky na posilňovanie zadných stehien a zadočku správne - Pre začiatočníkov aj pokročilých

Private video

Cviky s Fit Ball loptou pre pevné a pružné telo

Pre pekné ženské krivky s cvikmi AniFitt - 1. časť

Cviky s vlastnou váhou pre pevný chrbát, plecia, zadné stehná a zadoček pre začiatočníkov aj pokr.