19
01
2019
paleo-almás-pite

Paleo jablkové pité

Autor anifitt 0

Ingrediencie:
1,5 kg sladkých jabĺk
citrónová šťava z 1 citróna
za 2 hrste hrozienok
8 PL kokosovej múky
4 PL medu/brezového cukru podľa chuti (u vegánov agávový sirup, datlový sirup)
3 kopcovité PL skorocelu
škorica
200 g mrazených alebo čerstvých malín

Príprava:
1. Jablká nastrúhame
2. Pridáme citrónovú šťavu, škoricu, kokosovú múku, dosladíme podľa chuti brezovým cukrom (ak to tvoj jedálniček dovolí, medom) a nakoniec primiešame aj skorocel.
3. Tortovú formu vymastíme roztaveným kokosovým tukom a vysypeme kokosovou múkou.
4. Cesto jablkového pité vylejeme do formy, na cesto rovnomerne nanesieme maliny alebo nami vybraný iný druh ovocia a dáme do rúry piecť. Pečieme pri teplote 180 stupňov cca 40 minút.
5. Upečené paleo jablkové pité posypeme strúhaným kokosom a podávame s medom. (Vegáni s agávovým sirupom, s datlovým sirupom, atď.)

Je to diétny jablkový koláč so škoricou, s kokosom, bez múky a pridaného cukru. Ozajstná zdravá diétna maškrta z 1,5 kg jabĺk!
Je veľmi jednoduchý, veľmi rýchly, veľmi lacný, veľmi chutný 🙂 

Toto paleo jablčné pité bez múky je veľmi jednoduché na prípravu. Stačí nastrúhať jablká, zmiešať ingrediencie, upiecť cesto a si hotová! Koláč je vyslovene diétny. Ak si vegán, použi agávový alebo datlový sirup. 🙂