24
08
2017
barackos-zabpuding-2

Škoricovo – marhuľový (broskyňový) ovsený puding s chia semienkami AniFitt

Autor anifitt 0

barackos-zabpuding
Ingrediencie:

3 PL ovsených vločiek
2,5 – 3 dl kokosového/ovseného/pohánkového nápoja
škoricový eritrit podľa chuti
2 ML chia semienok
2 – 3 broskýň

Príprava:

Mlieko privedieme do varu, pridáme ovsené vločky a dosladíme škoricovým eritritom. Medzitým za stáleho miešania pridáme chia semienka.

Do dezertných misiek dáme pár kúskov marhúľ / broskýň, vylejeme na ne hotový puding a pred podávaním necháme chvíľu stáť.

Puding môžeme konzumovať teplý, aj vychladený.