Rólam

KEDVES BARÁTOM!

Szeretettel üdvözöllek hivatalos honlapomon. Köszönöm, hogy életmód-változtatásodhoz engem választottál „társadnak”. Edzésmódszerem hosszú évek kemény munkájának eredménye, mind az életmódváltás, mind a mozgás, a sport, mind az egészséges életmód terén.

 

Ami engem illet, a sport, a mozgás szeretete gyermekkorom óta az életem része. Először csak hobby szinten sportoltam, majd extraligás kézilabdázó lettem. Ugyan sportkarrierem egy sajnálatos sérülésnek köszönhetően derékba tört, ennek ellenére soha, egyetlen pillanatra sem fordult meg a fejemben, hogy feladjam azt, ami az életemet jelentette: a mozgást. Így történhetett meg, hogy már a lábadozást követő időszakban elkezdtem új célokat kitűzni magam elé, melyeket azután sorra meg is valósítottam. Hosszú út vezetett tehát odáig, mire a sport és a mozgás újra a mindennapjaim részévé vált. Mára azonban ezt tekintem hivatásomnak, hiszen egyszerűen hiányérzetem van, ha valamilyen oknál fogva akárcsak egyetlen egy nap is ki kell hagynom az edzést. Mindent szeretek, ami sport; legyen az futás, súlyzós edzés, aerobic, saját testsúlyos gyakorlatok stb. Mindegy hogy mit és miként, csak mozogjak!

Mivel weboldalamra tévedtél, feltételezem, hogy benned is él valamiféle mozgás iránti vágy, vagy egész egyszerűen szeretnél változtatni életmódodon, étkezési szokásaidon. Bármi motivál is Téged, az egyik legnehezebb, és egyben legfontosabb döntést már meghoztad, hiszen eldöntötted, hogy változtatni szeretnél. Sose feledd: hinned kell magadban! Az elhatározás, amit meghoztál, önmagad és mások számára is sorsdöntő. Kitartásod, elszántságod, akaraterőd másoknak is például szolgálhat. Bízz magadban és bennem! Neked csak akarnod kell, én pedig hozzásegítelek, hogy elérd a kitűzött célod.

 

Személyi edzőként, életmód- és táplálkozási tanácsadóként, kölyökfitnesz és aerobic oktatóként az első dolgom mindenképpen az, hogy megszerettessem veled a mozgást, a sportot, és hogy egészséges életmódra buzdítsalak. Elmondhatatlan öröm számomra, amikor az edzőteremben látom a jelentkezők erőfeszítéseit, elégedettségét, azt, hogy jól érezik magukat a bőrükben. Felemelő érzés, ahogy lassacskán észrevehető változásokat látok rajtuk.
Nem szabad azonban arról sem megfeledkeznünk, hogy a betegségek manapság jórészt táplálkozás okozta civilizációs problémáknak tekinthetőek. Célom, hogy változtassak ezen. Éppen ezért folyamatosan fejlesztem magam az egészséges életmód és -táplálkozás egyes területeit illetően. Mindennek eredményeként pedig apránként egyre egészségesebb, ízletesebb és táplálóbb fogásokat próbálok varázsolni saját- és mindenki más konyhaasztalára.

Anifitt.eu

Ha te is szívesen erősítenéd a tudatosan élők táborát, ha érdekel a fitt táplálkozás titka, nincs más dolgod, keress online, kövess a Facebook-on, tedd mindennapjait részévé a mozgást, és máris érezni fogod, mennyi pozitív változást indított el a Te életedben is az AniFitt életérzés.