Villámgyors reggeli zabkása
Hozzávalók:
2 dl kókuszital/zabital/hajdina ital
3 ek. zabpehely
2 ek. kókuszliszt
1 tk. chia mag
eritrit ízlés szerint
1 marék bogyós gyümölcs (vagy bármilyen más gyümölcs)
1 marék dió
Elkészítés:
A tejet feltesszük forrni, majd hozzáadjuk a zabpelyhet, a kókuszlisztet, a chia magot, végül pedig az eritritet, és az egészet alaposan elkeverjük.
Ha kellőképp besűrűsödött, tetszés szerinti tálkába öntjük, majd hozzáadjuk a választott gyümölcsöt és a diót.
