Mindent az AniFitt zabpehelyről
Miért érdemes zabpelyhet fogyasztani?
A zabból készült zabpehely különlegessége abban rejlik, hogy a növény összes jótékony összetevőjét tartalmazza. Vitaminokban és ásványi anyagokban igen gazdag, nagymértékben tartalmaz ugyanis B-vitamint, magnéziumot, kalciumot, foszfort, vasat és cinket.
A benne lévő nagy mennyiségű, vízben oldódó ballasztanyagnak köszönhetően kitűnő hatással van az emésztésre, s ezzel egyidőben segíti a káros anyagok kiürülését a szervezetből. Az emésztésre gyakorolt jótékony hatásának köszönhetően csökkenti az olyan betegségek kialakulását, mint a reflux, a gyomorégés vagy a székrekedés.
Nagymértékben tartalmaz béta-glükánt, aminek köszönhetően nem emeli meg a vércukorszintet, valamint kitűnő hatással van a vér koleszerinszintjére is. Szintén béta-glükán tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert, így hozzájárul a szervezet egészségének fenntartásához.
A zabpehely szénhidrátokban gazdag, így képes biztosítani a szervezet számára szükséges kalóriamennyiséget, ezáltal pedig növeli a teljesítőképességet. Folyamatos teltségérzetet biztosít, így csökkenti az éhségrohamok, valamint ezzel együtt az elhízás kockázatát.
Hogyan használjuk a zabpelyhet?
Készíthető belőle a sokak által kedvelt reggeli zabkása, de müzlik, kekszek, sütemények alapanyagául is szolgálhat. Mindemellett sós ételek, bundázott húsok, palacsinták, töltött ételek elkészítéséhez is felhasználhatjuk.
