Mindent az AniFitt szezámmaglisztről

Miért használjunk szezámmaglisztet?

Ahogy a maglisztekről általában elmondható, hogy a különféle magvak hideg sajtolásával jönnek létre, úgy természetesen a szezámliszt esetében sincs ez másként. Pontosan ezért a szezámliszt legfontosabb tulajdonsága, hogy kitűnően alkalmas a búzaliszt egészséges helyettesítésére.

A szezámliszt szervezetünk számára mindenekelőtt jelentős kalcium és vas forrás. Nagyon jó hatással van a csontokra, csökkenti a csontritkulás kockázatát, valamint segít megelőzni a vashiány és a vérszegénység kialakulását. Emellett rengeteg, a szervezetünk számára elengedhetetlen ásványi anyagot tartalmaz, mint a vas, a kálium, a foszfor, a cink, a szelén és a réz.

Fehérjében nagyon gazdag, s ezzel egyidőben alacsony a szénhidráttartalma. Pontosan ezért kitűnően beilleszthető bármilyen fogyókúrába, diétába, valamint a vegetáriánusok és a vegánok is probléma nélkül fogyaszthatják. Ami nagyon fontos, hogy a szezámliszt allergén, így az erre érzékenyek semmiképpen ne használják.

Magas cink tartalmának köszönhetően hozzájárul a bőr-, a haj- és a köröm egészségéhez, valamint az immunrendszer megfelelő működésére is fantasztikus hatással van.

Hogyan használjuk a szezámmaglisztet?

A szezámlisztből készülhet kenyér, péksütemény, lepény, s talán csak kevesen tudják, hogy panírozásra is kitűnően alkalmas. Nagyon sok folyadék felvételére képes, éppen ezért levesek, főzelékek sűrítésére is használható.