11
12
2017
karacsonyi-menu

Íme a tökéletes AniFitt ünnepi menüsor

Szerző: anifitt 0

Karácsony. A szó, amiről talán minden embernek a meghittség, a család, és az a fantasztikus időszak jut eszébe, amit ilyenkor lehetőségünk van együtt tölteni szeretteinkkel. Kint repkednek a mínuszok – ha szerencsénk van, még a hó is szállingózik picit – bent pedig a kandallóban lobogó tűz-, a fenyő-, és természetesen az elmaradhatatlan ünnepi bejgli illata járja át az egész házat.

És meg is érkeztünk az egyik legfontosabb kérdéshez, ha már a karácsonyról van szó: mi is kerüljön az ünnepi asztalra??? Hiszen valószínűleg mindannyian szeretnénk egészséges, ugyanakkor isteni finom falatokat varázsolni családunk, szeretteink tányérjára. És persze az sem hátrány, ha a finomabbnál-finomabb ételek, sütemények után nem lelkiismeret furdalással fűszerezve, dugig jóllakva huppanunk le a kanapéra. Éppen ellenkezőleg, jó érzéssel kuporodunk a fa alá ajándékokat bontani, és közben nyugodtan elkönyvelhetjük, hogy most is tettünk valamit az egészségünkért. Nálunk éppen ezért természetesen a karácsonyi menüsor összeállítása is AniFitten történik, csupa-csupa egészséges hozzávalóból.
Nézzük, hogyan állíthatod össze te is családod AniFitt menüjét, hogy nálatok is csupa egészséges falat kerüljön az asztalra.

halaszleNálunk a karácsonyi menüsor elképzelhetetlen halászlé nélkül, hiszen mindamellett, hogy isteni finom, a halak húsa magas vitamin- és fehérje tartalommal bír és könnyen emészthető. Mindenképpen frissen sült, ropogós házi AniFitt kenyérrel fogyaszd, meglátod, úgy az igazi.

A lencselevest ugyan az új év első napján „kötelező“ fogyasztani, hiszen a babona szerint gazdagságot hoz a házba, valószínűleg semmi baj nem történik, ha a karácsonyi menübe is beilleszted. lencseleves-langossalMaximum megduplázódik a „pénzt hozó hatása“…ez pedig mindannyiunkra ráfér így karácsony környékén, nem igaz??? Ha azonban kicsit eltekintünk a babonától, akkor a lencsét nemcsak a gazdagság, hanem legfőképpen magas vitamin-, illetve növényi fehérje tartalma miatt is érdemes fogyasztani.

ponty-paprikas-panirbanHa karácsonyi főételről van szó, ismét a magas vitamin tartalmú uszonyos jószágokat helyezzük előtérbe, hiszen vitaminból és fehérjéből ugye jöhet bőséggel. Nálunk a ponty az abszolút kedvenc, legyen szó akár patkóról, akár a filézett verzióról. rantott-pontyfile Köretként készíthetsz zöldségekkel gazdagított kölest vagy quinoát, de ha a jó öreg klasszikushoz ragaszkodsz, természetesen a burgonyasaláta is belefér.

gm-zserboÉs elérkeztünk a karácsonyi vacsora fénypontjához, amikor az ünnepi asztaltól átköltözve a fa mellé, az ajándékok bontogatása közben szemünk rendre elkalandozik az asztalon sorakozó bejgli, zserbó, kókuszgolyó, vaníliás kifli, és persze az elmaradhatatlan mézeskalács sokaságra. vanilias-kiflikHa azonban ezek is AniFitt alapanyagokból készülnek – és természetesen ha fogyasztásuknál odafigyelünk a mértékletességre is – ,akkor garantáltan plusz kilók nélkül búcsúztathatjuk majd az óévet.

Azért aki hozzám hasonlóan az abszolút tökéletességre törekszik, az a karácsonyi fergetegben se feledkezzen meg a tornázásról. Éppen ezért összeállítottam nektek egy AniFitt karácsonyi kombót, amit akár kezdőként is bátran végezhetsz, természetesen otthon, a karácsonyi hangulatban úszó, mézeskalács illatú kuckódban.