Elszántság + Egészséges táplálkozás + Edzés + Kitartás = Bomba forma

Családanyaként az én hivatásom és szenvedélyem a sport és a mozgás. Fontosnak tartom, hogy segítsek Neked abban, hogy elérd az általad kitűzött célokat és elégedetten nézz a tükörbe.
Ami a legfontosabb, hogy higgy magadban!
A sikerhez vezető út nem vitatott, hogy rögös, de ha kellőképpen elszánod magad, hogy változtass mostani életviteleden, akkor már megtetted az első lépést.
Rendben, elszántuk magunkat, akkor itt az ideje, hogy a következő lépésben elfelejtsd azt a szót, hogy „fogyókúra”. Ahogy a neve is sugallja, kúra! Te is tudod, hogy mit jelent. Csak egy bizonyos ideig tart!

Ha hosszú távú a célod, akkor a legjobb, amit tehetsz, hogy az egészséges táplálkozást követed. Nem kell mást tenned, mint elhagyni a finomított cukrot és lisztet, a transzzsírsavakat tartalmazó zsiradékokat, valamint egy megfelelő ritmusú és összetételű táplálkozást kivitelezni.
Itt most sokak fejében megfogalmazódik a kérdés: „A család akkor mit fog enni?!”
Erre csak annyit tudok mondani, hogy tedd a családodat is egészségessé!

Ha már elszántad magad és egészségesen is táplálkozol, akkor nincs más hátra, minthogy megfűszerezd a testmozgással. Ahhoz, hogy formáld az alakod vagy karbantartsd magad, ez elengedhetetlen. Ajánlom, hogy legalább heti 2-3 alkalommal mozogj. Gondolom nincs rá időd…. Hidd el nekem, hogy van!
Nincs más hátra, minthogy kitartó légy! Hidd el nekem, hogy menni fog és meg lesz az eredménye!

Ha te is szívesen erősítenéd a tudatosan élők táborát, ha érdekel a fitt táplálkozás titka, nincs más dolgod, keress online, kövess a facebook-on, egészítsd ki konyhád alapanyagait termékeimmel, tedd mindennapjait részévé a mozgást, és máris érezni fogod, mennyi pozitív változást indított el a Te életedben is az AniFitt életérzés.