Hozzávalók a tésztához: 500 g AniFitt süteményliszt 3 ek. AniFitt eritrit 1,5 dl olvasztott AniFitt kókuszolaj 3 tojássárgája 500 ml tej – laktózérzékenyeknek növényi tej 1 élesztő 1 mk. AniFitt himalájai só 1/2 sütőpor 1 kk. méz Hozzávalók a mákos feltéthez: 150 g darált mák 100 g AniFitt van...
Az elhízás, más néven obezitás és a túlsúly napjaink egyik legnagyobb népegészségügyi problémái közé tartoznak. A szlovákiai lakosság közel fele küzd ezen akadályok valamelyikével. Akárhogy is nehezünkre esik kimondani, de nem bújhatunk el a tény elől, hogy az obezitás évszázadában élünk. Az sem elh...
Hozzávalók: 500 g darált sertéshús 1 vöröshagyma 1 – 1 fokhagyma 4 – 5 ek. kókuszzsír 1,5 kk. himalájai só kicsi bors 1 kk. ételízesítő 1,5 – 2 dl víz 2 – 3 db paradicsom 1 nagyobb patisszon 100 g sajt 200 g durum vagy tönköly spagetti tészta Elkészítés: A darált sertéshúst hagyományos módon elkés...
A tésztához 50 dkg AniFitt süteményliszt 2 dkg élesztő 4 dkg AniFitt kókuszolaj 3 dl tej – laktózérzékenyeknek növényi tej 1 ek AniFitt eritrit 1 ek. AniFitt vaníliás eritrit 1 ek. AniFitt fahéjas eritrit 2 db tojássárgája A szóráshoz 30 dkg dió (darált) AniFitt eritrit ízlés szerint 5 dkg AniFitt k...
Hozzávalók: 450 g lazacfilé 450 g brokkoli AniFitt himalájai só AniFitt kókuszolaj 100 g sajt – laktózérzékenyeknek növényi sajt 1 – 2 gerezd fokhagyma Elkészítés: A lazacfilét kicsit sózzuk, borsozzuk, reszelt fokhagymával enyhén bekenjük. Egy tűzálló tálat kibélelünk sütőpapírral. Sorba helyezzük...
Hozzávalók: 1 bögre (2 dl) víz 20 dkg olvasztott AniFitt kókuszolaj 4 ek. AniFitt holland kakaópor 2 bögre (4 dl) AniFitt süteményliszt 1 bögre AniFitt eritrit 2 tk. AniFitt szódabikarbóna 1 dl tejföl – laktózérzékenyeknek Cocomas kókusztejszín 2 egész tojás 1 tk. AniFitt vaníliás eritrit A te...
A szervezeted egyik fontos energiaforrása a zsír, viszont a táplálkozás szempontjából egyáltalán nem mindegy, hogy milyen minőségűt és összetételűt választasz. Ha most étolajat használsz, akkor feltétlenül tudnod kell, hogy az a palack étolaj számos finomítási és kémiai eljáráson ment keresztül mire...
Közel két éve jutottam arra az elhatározásra, hogy véglegesen leszámolok a finomított cukorral és teljes mértékben kiiktatom az én és a családom életéből. A döntésemben az ösztönzött, hogy az általunk kedvelt édességeket bűntudat nélkül fogyaszthassuk, illetve semmilyen mértékben se károsítsuk az eg...
Hozzávalók 2 személyre: 20 dkg friss spenótlevél 2 doboz tonhal (saját levében) 30 dkg rizs 1 csokor új hagyma AniFitt himalájai só ételízesítő 2 tojás 2 ek. AniFitt kókuszolaj Elkészítés: A rizst a hagyományos módon elkészítjük, a tojásokat megfőzzük. Az újhagymát felszeleteljük, kókuszolajon megdi...
Hozzávalók: 50 dkg AniFitt süteményliszt 1 tojás 5 dkg AniFitt kókuszolaj 3 – 4 ek. AniFitt eritrit 3 dl tej – laktózérzékenyeknek növényi tej 1 tasak porélesztő reszelt citromhéj 1 kk. méz A töltelékhez: 50 dkg AniFitt holland kakaópor porrá őrölt AniFitt eritrit ízlés szerint 5 ek. AniFitt b...
Hozzávalók: 50 dkg AniFitt süteményliszt 1 tojás 5 dkg AniFitt kókuszolaj 3 – 4 ek. AniFitt eritrit 3 dl tej – laktózérzékenyeknek növényi tej 1 tasak porélesztő reszelt citromhéj 1 kk. méz A töltelékhez: 25 dkg darált mák 1,5 dl tej – laktózérzékenyeknek növényi tej porrá őrölt AniFitt...
Hozzávalók: 50 dkg AniFitt süteményliszt 1 tojás 5 dkg AniFitt kókuszolaj 3 – 4 ek. AniFitt eritrit 3 dl tej – laktózérzékenyeknek növényi tej 1 tasak porélesztő reszelt citromhéj 1 kk. méz A töltelékhez: 50 dkg AniFitt holland kakaópor porrá őrölt AniFitt eritrit ízlés szerint 5 ek. AniFitt e...
Hozzávalók: 50 dkg AniFitt süteményliszt 1 tojás 5 dkg AniFitt kókuszolaj 3 – 4 ek AniFitt eritrit 3 dl tej – laktózérzékenyeknek növényi tej 1 tasak porélesztő reszelt citromhéj 1 kk. méz A diós töltelékhez: 25 dkg darált dió 1,5 dl tej – növényi tej reszelt citromhéj 5 ek. eritrites An...
Hozzávalók: 50 dkg vajbab 3 db burgonya 5 dl tej – növényi tej AniFitt himalájai só ételízesítő, fokhagyma 1 szelet házi sonka 1 dl kókusztejszín 1 – 2 ek. AniFitt süteményliszt 2 + 1 dl víz Elkészítés: A burgonyát meghámozzuk, a vajbabot feldaraboljuk, majd annyi vízben megfőzzük, hogy...
Hozzávalók: A cseresznye sziruphoz: 5 dkg olvasztott AniFitt kókuszolaj 10 dkg AniFitt eritrit fél vaníliarúd kikapart belseje 1 kg cseresznye kimagozva 1/2 dl rum A tésztához: 10 dkg olvasztott AniFitt kókuszolaj 10 dkg AniFitt eritrit fél vaníliarúd kikapart belseje 2 tojás 20 dkg AniFitt sütemény...
Hozzávalók: 1 kg sertéskaraj 20 dkg kemény sajt – laktózérzékenyeknek növényi sajt 10 dkg aszalt sárgabarack 20 dkg sonka hústű vagy fogvájó 1 hagyma, 1 fokhagyma 2 paprika, 2 paradicsom Kókuszzsír (sütéshez) Zabliszt vagy tönköly liszt (habaráshoz) Elkészítés : A sertéskarajt felszeleteljük,...
Hozzávalók: A tésztához: 30 dkg AniFitt süteményliszt 15 dkg AniFitt eritrit 1 csomag sütőpor A töltelékhez: 50 dkg túró vagy laktózérzékenyeknek Totu 33 dkg magozott meggy Az öntethez: 4 db tojás 6 dl tej vagy növényi eredetű tej 5 dkg AniFitt eritrit 1 csomag vanília őrlemény (Bourbon) Alá és fölé...
Hozzávalók: 1 egész házi nyúl 1 nagyobb hagyma 4 db répa 3 db petrezselyem 1/2 zeller 1,5 – 2 dl tejszín – laktózérzékenyeknek növényi tejszín himalájai só bors, ételízesítő 5 – 6 babérlevél 1 gerezd fokhagyma 2 ek. mustár 1 ek. eritrit 2 -3 ek. kókuszzsír 500 – 700 ml víz Elkészítés: A ...
