A gyermekek életének első hat évében a legnagyobb változást a mozgás és beszéd fejlődése jelenti. A mozgás mindenki számára nagyon fontos életvitelünk szempontjából, amely már egészen kis korban, a gyermek igényének és érettségi szintjének megfelelően kiválasztva egy egész életre meghatározó lehet....
Hozzávalók: 500 g AniFitt gluténmentes kenyér és kelt tészta lisztkeverék 200 g olvasztott AniFitt kókuszolaj 200 ml növényi tej 150 ml növényi tej az élesztő felfuttatásához 4-5 dkg friss élesztő 2 teáskanál méz 3 teáskanál AniFitt himalájai só 1 tojás sárgája a tésztába + 1 a teteje megkenéséhez 1...
Hozzávalók a tésztához: 200 g AniFitt vaníliás eritrit porrá őrölve 300 ml növényi tej 2 teáskanál almaecet 175 ml AniFitt olvasztott kókuszolaj 250 ml víz 200 g AniFitt gluténmentes süteményliszt 130 g AniFitt mandulaliszt 70 g AniFitt kókuszliszt 2 teáskanál sütőpor 0.5 tk AniFitt himalájai só + 2...
Hozzávalók egy 25 cm-es tortaformához: A tojásmentes piskótához: 2,5 dl 100%-os almalé vagy 1 almát peresítünk, felöntjük vízzel így biztosan cukormentes az almalé 150 g AniFitt eritrit porrá őrölve 1 citrom leve kicsi rum aroma 120 g AniFitt gluténmentes süteményliszt 75 g AniFitt mandulaliszt 75 g...
Hozzávalók: 300 g AniFitt süteményliszt 100 g olvasztott AniFitt kókuszolaj 100 g AniFitt eritrit porrá őrölve 1 tojás kevés fahéj 1 dl tej, hogy a tészta összeálljon – Az alapanyagokat alaposan összedolgozzuk. Töltelék: 700 – 800 g sárgabarack, vagy bármilyen fagyasztott gyümölcs pürésítve 2 ek. An...
Hozzávalók: 40 g AniFitt mandulaliszt 40 g AniFitt kókuszliszt 40 g AniFitt gesztenyeliszt fél teáskanál AniFitt szódabikarbóna 6 nagy tojás 200 g AniFitt vaníliás eritrit porrá őrölve 80 g AniFitt olvasztott kókuszzsír csipet AniFitt himalájai só 2 evőkanál kókusztej vagy bármilyen növényi tej fél...
Hozzávalók: 500g AniFitt piros süteményliszt 1 db citrom reszelt héja 22 g élesztő (friss) 1 db tojássárgája 100 g AniFitt eritrit porrá őrölve 150 g AniFitt vaníliás eritrit porrá őrölve 60 g olvasztott AniFitt kókuszolaj 150 ml langyos növényi tej az élesztő felfuttatásához 2 kk. méz 300 ml langyo...
Hozzávalók: 50 dkg AniFitt süteményliszt 1 kocka élesztő 1 tojás 1,5 dl AniFitt kókuszolaj pici AniFitt himalájai só 2 ek. AniFitt eritrit tej szükség szerint A lisztbe belemorzsoljuk az élesztőt, hozzáadjuk a tojást, a sót, a kókuszolajat, az eritritet és a tejjel együtt összedolgozzuk, hogy rugalm...
Hozzávalók: Tészta: 4 tojás 150 g AniFitt eritrit 2 ek. AniFitt vaníliás eritrit 150 g AniFitt süteményliszt 1 ek. sütőpor 4 ek. langyos víz 2 ek. AniFitt kókuszolaj 1 ek. AniFitt holland kakaópor Csokoládékrém: 500 g mascarpone 250 ml tejszín 200 g magas kakaó tartalmú csokoládé Málnakrém: 300 g má...
Tészta: 4 egész tojás 10 – 15 dkg AniFitt eritrit (porrá őrölt) 5 dkg AniFitt kókuszolaj 2 ek. méz 25 dkg AniFitt süteményliszt 1 cs. sütőpor egy kis dió 2 dl tejet A tojásokat az eritrittel, a kókuszolajjal és a mézzel habosra keverjük, majd hozzáadjuk a lisztben elkevert sütőport, a diót és...
Hozzávalók: 4-5 db AniFitt gluténmentes kifli 5 dl kókusztej 3 ek. AniFitt eritrit A töltelékhez: 250 g túró AniFitt eritrit ízlés szerint 4-5 db alma AniFitt fahéjas eritrit ízlés szerint A tetejére: 4 db tojásfehérje 3 ek. AniFitt eritrit A kifliket felkarikázzuk. Langyos, eritrites kókusztejben m...
Hozzávalók egy adaghoz: 1 kk. kakaópor 1 ek. fahéjas vagy vaníliás eritrit 2 teáskanál instant kávé 175 ml forró víz 4 ek. zabpehely 2 – 3 ek chia mag 1 késhegynyi fahéj 0.5 közepes db banán 1. A kakaóport és az instant kávéport tegyük egy magasabb pohárba, és öntsünk rá egy kis forró vizet, é...
Hozzávalók: Tészta: 500 g AniFitt gluténmentes süteményliszt 7 dkg olvasztott AniFitt kókuszolaj 1 tojás 1 csomag szárított élesztő vagy 1 kocka friss élesztő (gluténmentes porélesztő) 4 dl langyos tej – ebből 2 dl ben futtassuk fel az élesztőt, a többit fokozatosan adjuk hozzá. 1 ek méz csipe...
Hozzávalók 2 személyre: 1 brokkoli rózsa 3 reszelt répa 10 dkg sajt 2 – 3 doboz tonhal saját lében 20 dkg tönköly tarhonya Elkészítés: A tönköly tarhonyát elkészítjük első lépésként. Amíg a tarhonya elkészül, addig a brokkolit rózsáira szedjük, a zöldségeket megpucoljuk, lereszeljük és a sajto...
A tésztához 5 dkg élesztő (friss) vagy 2 tasak 7 g – os gluténmentes porélesztő 6 dl növényi tej 1 evőkanál méz 80 dkg tönköly liszt 1 csapott evőkanál himalájai só 2 dl olvasztott kókuszzsír A töltelékhez 6 bő evőkanál tejföl (zabtejszín) vagy ketchup 6 kanál olvasztott kókuszzsír 30 dkg gépsonka 3...
