MIÉRT IS JÓ ÉS HATÁSOS AZ AEROBIC?
- Az aerobic nagyszerű lehetőséget biztosít például az állóképesség fejlesztésére, a fogyásra (megfelelő táplálkozás mellett), valamint a koordináció fejlesztésére.
- Edzi a combhajlító izmaidat, s ez nagyon szép formát ad lábadnak.
- Megdolgoztatja a farizmokat, ami ugye, mindig jól jön, hiszen ki ne szeretne kemény, formás feneket?
- Sokrétű edzést biztosít azoknak, akik derék, has, comb és popsi tájékon – tehát a legkényesebb területekről – szeretnének fogyni.
Ha még nem próbáltad, akkor itt az ideje, sok szeretettel várlak Téged is, látogass el rendszeres közös edzéseinkre: hétfőnként 18:30 órai kezdettel találkozhattok velem Nyárasdon az iskola tornatermében.
Csatlakozz Facebook csoportunkhoz, hiszen így minden, az AniFitt aerobic-kal kapcsolatos tudnivalóról, illetve az esetleges változásokról is azonnal értesülsz majd.
A csoportos óráimon kívül weboldalamon is számos videót találsz, amely segítségedre lehet ennek a remeg mozgásformának az elsajátításában.