Ingrediencie: 2 veľké zrelé banány 12,5 dkg múky z ovsených vločiek AniFitt 12,5 dkg ovsených vločiek AniFitt 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva 5 dkg eritritu AniFitt 6 PL kokosového tuku AniFitt 6 PL mlieka 2 vajcia 10 dkg hrozienok Príprava: Múku, prášok do pečiva a ovsené vločky zmiešame, potom pr...
Ingrediencie: 350 g múčnej zmesi na pečenie AniFitt 3,5 dl mlieka (rastlinného mlieka) balíček sušeného droždia (7g) štipka himalájskej soli AniFitt 50 g vanilkového eritritu AniFitt 50 g roztaveného kokosového tuku AniFitt Plnka: 25 dkg mletého maku eritrit AniFitt podľa chuti 1,5 mlieko – rastlinn...
Ingrediencie na prípravu 2 hrúdkov štrúdle: 30 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 1,7 dl mlieka – u ľudí s laktózovou intoleranciou mlieko rastlinného druhu 1 vajce 2 polievkové lyžice rozpusteného kokosového tuku AniFitt troška himalájskej soli AniFitt troška eritritu AniFitt Príprava: Ingredienci...
Ingrediencie na prípravu 2 hrúdkov štrúdle: 30 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 1,7 dl mlieka – u ľudí s laktózovou intoleranciou mlieko rastlinného druhu 1 vajce 2 polievkové lyžice rozpusteného kokosového tuku AniFitt troška himalájskej soli AniFitt troška eritritu AniFitt Príprava: Ingredienci...
Ingrediencie: 3 PL ovsených vločiek AniFitt 2,5 – 3 dl kokosového mlieka škoricový eritrit AniFitt podľa chuti 2 PL holandského kakaového prášku AniFitt 2 PL chia semienok AniFitt 1 broskyňa Príprava: Mlieko alebo vodu dáme variť, privedieme do varu, pridáme ovsené vločky a dochutíme škoricový...
Ingrediencie: 300 g celozrnných piškót 300 g mrazeného lesného ovocia 500 g syra ricotta 500 g nízkotučného tvarohu 300 g gréckeho jogurtu 5 PL chia semienok AniFitt 2 ČL vanilkovej arómy práškový eritrit AniFitt podľa chuti Príprava: V mise na miešanie zmiešame tvaroh, grécky jogurt, syr ricotta, c...
Ingrediencie na tortilla AniFitt: 35 dkg múčnej zmesi na kysnuté cesto AniFitt 1 dl roztaveného kokosového tuku AniFitt 1,5 dl vody 1/2 kávovej lyžičky himalájskej soli AniFitt 1 kávová lyžička kypriaceho prášku do pečiva Príprava: Ingrediencie na cesto dôkladne zmiešame a rozdelíme na 5 častí. Na p...
Ingrediencie: 3 vajcia 600 ml 20% – nej smotany/kokosovej smotany Cocomas 200 ml roztaveného kokosového tuku 290 g špaldovej múky 110 g kokosovej múky 2 PL kypriaceho prášku do pečiva 300 g práškového eritritu 4,5 dl mlieka / rastlinného mlieka sušené slivky Príprava: Vajcia, smotanu, mlieko a...
Ingrediencie: 3 vajcia 600 ml 20% – nej smotany/v prípade intolerancie na laktózu kokosovej smotany 200 ml kokosového tuku 290 g bezlepková ovsená múka 110 g kokosovej múky 2 PL kypriaceho prášku do pečiva 300 g práškového eritritu 4,5 dl kokosového/ovseného/pohánkového nápoja 30 g holandského...
Ingrediencie: 500 g červeného melónu 250 g čerstvých jahôd 1 – 2 dl vody eritrit AniFitt podla chuti Príprava: Melón zbavíme jadierok, jahody očistíme, ingrediencie dáme do mixéra a rozmixujeme. Podľa toho, aké husté smoothie chceme pripraviť, pridáme ešte 1 – 2 dl vody podľa potreby. Ho...
Ingrediencie: 500 ml rastlinného mlieka 5 – 6 PL vanilkového eritritu AniFitt 2 PL tapiokovej múky AniFitt 1 PL konjak múky AniFitt 3 PL kakaového prášku AniFitt 3 – 5 PL vanilkového eritritu AniFitt Príprava: V mlieku rozmiešame vanilkový eritrit, potom mlieko zohrejeme. Medzitým ostatn...
Ingrediencie: 360 g špaldovej múky (polohrubej) 1 žĺtok 300 g práškového eritritu 2 PL roztaveného kokosového tuku 1 bezlepkové sušené droždie 200 ml vlažného mlieka 1 ČL medu Cesto rozdelíme na 2 časti, do jednej z nich pridáme ešte: 2 PL kakaového prášku 10 PL práškového eritritu 3 PL rastlinného...
Cesto: 160 g špaldovej alebo ovsenej múky 100 g kokosového tuku 1 KL himalájskej soli 1 celé vajce Spracujeme cesto, ktoré následne dáme do formy tak, aby sme mali aj okraj z cesta. Cesto predpečieme v rozohriatej trúbe cca 8 min. Kým sa pečie, spravíme plnku: 100 g špenátových listov 200 g syru fet...
Ingrediencie: 2 kiwi 1 banán 1 biely jogurt 1 ČL medu 1 PL chia semienok AniFitt Príprava: Kiwi a banán pokrájame, pridáme biely jogurt a med a všetko dôkladne zmixujeme. Nakoniec pridáme aj chia semienka, necháme chvíľu stáť a ihneď môžeme podávať.
