Ingrediencie: Na košíčky budeme potrebovať: 3 PL holandského kakaového prášku 1 šálka kešu orechov ktoré sme si nechali aspoň 3 hodiny namočené vo vode 3/4 šálky mandľovej múky 6 sušených datli štipka himalájskej soli Ingrediencie na náplň košíčkov: 1 a 1/2 šálky kešu orechov namočených aspoň 3 hodi...
Ingrediencie: 200 g bezlepkových ovsených vločiek 100g bezlepkovej ovsenej múky 4 PL kokosovej múky 1/2 ČL bezgluténového prášku do pečiva 1 ČL škorice 1 vajce 5 PL medu alebo sirupu z agavé 100 ml roztaveného kokovového tuku 50 g mletých vlašských orechov 0,5 dl kokosového/ovseného/pohánkového nápo...
Ingrediencie: 8 PL ovsených vločiek 2 jablká 5 PL vanilkového eritritu 1 PL holandského kakaového prášku 4 PL kokosovej múky 0,5 dl kokosového/ovseného/pohánkového nápoja 20 ks sušeného ovocia (do stredu každej guľky) 10 -15 PL kokosovej múčky (na obaľovanie) Príprava: Jablká nastrúhame, dôkladne zm...
Ingrediencie: 500 g špaldovej múky (polohrubej) 1 PL perníkoveho korenia 1,5 CL sódy bikarbóny 150 g roztaveného kokosového tuku 1,25 dl medu 1 väčšie vajce nastrúhana kôra z 1/2 pomaranča 150 g práškového eritritu Príprava: V nádobe zmiešame múku, práškový eritrit, perníkové korenie a sódu bikarbon...
Ingrediencie: 40 dkg bezlepkovej ovsenej múky 20 dkg mandľovej či gaštanovej múky 1 kávová lyžička sódabikarbóny 1 kávová lyžička kypriaceho prášku do pečiva 25 dkg medu 2 kopcovité PL taveného kokosového tuku 3 žĺtky (menšie) 25 dkg práškového eritritu 3 ČL perníkového korenia 4 kopcovité PL smotan...
Ingrediencie: 350 g bezelpkovej ovsenej múky 150 g gaštanovej múky 17 dkg kokosového tuku 3 žĺtky 3 PL práškového eritritu kvások – z polovičky bezlepkového droždia, z 2 dl vlažného mlieka a z 1 kávovej lyžičky medu pol balíčka bezgluténového prášku do pečiva Na oblohu: 500 g mletých orechov 150 g e...
Cesto: 500 g špaldovej alebo ovsenej múky 100 g práškového eritritu 4 žltky 200 g roztaveného kokosového tuku štipka himalájskej soli 2 KL sódy bikarbóny 2 KL prášku do pečiva 2 PL vanilkového práškového eritritu mlieko (také množstvo, aby sme dostali husté, ale ešte trochu tekuté cesto) Na vrch: 25...
Ingrediencie: 80 dkg bezgluténovej ovsenej múky 15 dkg roztaveného kokosového tuku 15 dkg práškového eritritu 0,5 l kokosového/ovseného/pohánkového nápoja 7 g sušeného práškového droždia alebo 1 čerstvé droždie zmiešané s 1 kávovou lyžičkou sirupu z agáve Čokoládová plnka: 80 g holandského kakaového...
Ingrediencie: 200 g bezlepková múčna zmes na prípravu langošov AniFitt 200 ml vlažnej vody 20 ml citrónovej štavy 100 g eritritu AniFitt Plnka: 1 jablko 1 lyžička škorice 1 lyžička kokosového tuku AniFitt 50 g arašidové maslo 2 žĺtka Príprava: Pripravíme si cesto, zmes na langoše zmiešame s citrónov...
Ingrediencie: 100 g jemných ovsených vločiek 50 g špaldovej alebo ovsenej múky 150 g sušeného ovocia (slivky, marhule, jablká, brusnice…) 50 g orechov (vlašské, mandle, lieskovce…) 300 ml rastlinného mlieka 20 g kokosového tuku 40 g kokosového sirupu (medu) 20 g kvalitnej horkej čokolády 1 lyž...
Ingrediencie: 100 g bezlepkovej ovsenej múky 2 vajíčka 1 KL. vanilkový extrakt 2 lyžice vanilkového eritritu 150 ml rastlinného mlieka 1 lyžička kokosového tuku Na ozdobenie: holandský kakaový prášok agáve sirup Príprava: Všetky ingrediencie spolu poriadne rozmiešame a cesto necháme 10 min. odstáť....
Ingrediencie: Na cesto: 100 g špaldovej múky (polohrubej) alebo ovsenej múky 1 ČL korenia do perníčkov 1 ČL kypriaceho prášku 1 vajíčko 20 ml kokosového tuku 20 ml agáve sirupu 150-200 ml rastlinného mlieka Na polevu: 40 g gréckeho jogurtu 10 ml agáve sirupu 15-30 ml rastlinného mlieka ½ ČL škorice...
Ingrediencie: 250 g špaldovej múky 150 g roztaveného kokosového tuku 100 g mletých vlašských orechov 150 g práškového vanilkového eritritu 100 g gaštanovej múky Príprava: Práškový eritrit a roztavený kokosový tuk vymiešame dopenista. Orechy zmiešame s múkou, potom pridáme ku zmesi eritritu a kokosov...
Ingrediencie na pusinky: (porcia na 2 plechy) 700 g špaldovej (polohrubej) alebo ovsenej múky 100 g gaštanovej múky 10 dkg práškového eritritu 1 celé vajce 1 žĺtok 1 kopcovitá ČL sódy bikarbóny 4 PL holandského kakaa 1 ČL perníkového korenia 4 PL bezlaktózovej smotany alebo kokosovej smotany 330 g m...
Ingrediencie: 80 g kokosovej múky 40 g špaldovej múky (polohrubej) 1 vajce 4 PL medu 4 PL roztaveného kokosového tuku 1 ČL perníkového korenia (môžeme pridať aj viac podľa chuti) Príprava: Všetky ingrediencie dôkladne spracujeme a vypracujeme cesto. Potom cesto vyvaľkáme na hrúbku pol prsta a povykr...
Ingrediencie: 250 g medu 100 g roztaveného kokosového tuku 150 g práškového vanilkového alebo škoricového eritritu 1 dl rastlinného mlieka 500 g bezlepkovej ovsenej múky 1 KL sódy bikarbóny 1 PL perníkového korenia citrónová kôra z 1 citróna (môžeme vynechať) Príprava: Med, kokosový tuk, eritrit a m...
Ingrediencie: (na 5 porcií) Cesto: 500 g špaldovej múky (hladkej) 4 dl rastlinného mlieka 2,5 dkg droždia 1 ČL medu 1 ČL eritritu štipka himalájskej soli citrónová kôra z 1/2 citróna 1 vajce 10 dkg roztaveného kokosového tuku Plnka: 25 dkg domáceho lekváru Príprava: Z droždia, medu a z vlažného mli...
Ingrediencie: 1000 g špaldovej alebo ovsenej múky 300 g práškového eritritu 6 vajec 200 g kvetového medu 18 g sódy bikarbóny 13 g kokosového tuku 1 balenie perníkového korenia citrónová kôra z 1 -2 citrónov Príprava: Všetky ingrediencie dôkladne spracujeme a vypracované cesto necháme na chladnom mie...
Cesto: 50 dkg bezlepkovej ovsenej múky 17 dkg roztaveného kokosového tuku 15 dkg práškového eritritu 1 vajce 1 bezlepkový prášok do pečiva štipka himalájskej soli 2 PL smotany alebo kokosovej smotany Cocomas cca 1,5 dl rastlinného mlieka Maková plnka: 40 dkg mletého maku 20 dkg práškového eritritu 2...
Cesto: 50 dkg bezlepkovej ovsenej múky 17 dkg roztaveného kokosového tuku 15 dkg práškového eritritu 1 vajce 1 bezlepkový prášok do pečiva štipka himalájskej soli 2 PL smotany alebo kokosovej smotany Cocomas cca 1,5 dl rastlinného mlieka Kakaová plnka: holandský kakaový prášok (podľa chuti) eritrit...
