Kategória: Bezlaktózové jedlá
17
01
2018

Bleskurýchla ovsená kaša

Ingrediencie: 2 dl kokosového/ovseného/pohánkového nápoja 3 PL ovsených vločiek 2 PL kokosovej múky 1 ČL chia semienok eritrit podľa chuti za hrsť bobuľového ovocia (alebo akéhokoľvek iného druhu ovocia) za hrsť orechov Príprava: Mlieko dáme variť, potom pridáme ovsené vločky, kokosovú múku, chia se...

16
01
2018

Špaldové čokoládové slimáky

Ingrediencie: 80 dkg špaldovej alebo ovsenej múky 15 dkg roztaveného kokosového tuku 15 dkg pomletého eritritu 0,5 l kokosového/ovseného/pohánkového nápoja 7 g sušeného práškového droždia alebo 1 čerstvé droždie zmiešané s 1 kávovou lyžičkou sirupu z agavé Čokoládová plnka: 80 g holandského kakaovéh...

16
01
2018

Bezlepkové pizza rolky z chladničky

Ingrediencie: 80 dkg ovsenej múky 15 dkg roztaveného kokosového tuku 15 dkg eritritu 0,7 l rastlinného mlieka 7 g sušeného práškového droždia alebo 1 čerstvé droždie zmiešané s 2 kávovou lyžičkou sirupu z agáve Plnka: 4 PL taveného kokosového tuku 30 dkg dusenej šunky 30 dkg strúhaného syra (rastlin...

15
01
2018

Tekvicová krémová polievka hokkaido s krutónmi

Ingrediencie: 1 menšia tekvica hokkaido 3 – 4 ks petržlenu himalájska soľ korenie, čerstvá petržlenová vňať, ligurček (vegeta) 2 strúčiky cesnaku 100 ml ovsenej smotany 100 ml vody 200 – 300 ml rastlinného mlieka Na zahusťovanie: 150 ml vody 1 PL eritritu 2 PL ovsenej alebo špaldovej múk...

12
01
2018

Bezlepkové a bezlaktózové škoricové palacinky

Ingrediencie na palacinky: 200 g bezgluténovej múčnej zmesi na pečenie AniFitt 3 vajcia na sladenie nevyhnuté množstvo eritritu AniFitt 1 dl taveného kokosového tuku AniFitt 250 ml kokosového nápoja/ovseného nápoja/pohánkového nápoja 150 ml sódovej vody štipka himalájskej soli AniFitt Príprava: Ingr...

08
01
2018

Čokoládové košíčky plnené čokoládovým krémom

Ingrediencie: Na košíčky budeme potrebovať: 3 PL holandského kakaového prášku AniFitt 1 šálka kešu orechov ktoré sme si nechali aspoň 3 hodiny namočené vo vode 3/4 šálky mandľovej múky Anifitt 6 sušených datli štipka himalájskej soli AniFitt Ingrediencie na náplň košíčkov: 1 a 1/2 šálky kešu orechov...

08
01
2018

Bezlepkové sušienky z ovsených vločiek

Ingrediencie: 200 g bezlepkových ovsených vločiek AniFitt 100g bezlepkovej múčnej zmesi na pečenie AniFitt 4 PL kokosovej múky AniFitt 1/2 ČL bezgluténového prášku do pečiva 1 ČL škorice 1 vajce 5 PL medu alebo sirupu z agáve 100 ml roztaveného kokosového tuku AniFitt 50 g mletých vlašských orechov...

08
01
2018

Jablkové diétne kokosové guľky z ovsených vločiek

Ingrediencie: 8 PL ovsených vločiek AniFitt 2 jablká 5 PL práškového vanilkového eritritu AniFitt 1 PL holandského kakaového prášku AniFitt 4 PL kokosovej múky AniFitt 0,5 dl kokosového nápoja/ovseného nápoja/pohánkového nápoja 20 ks sušeného ovocia (do stredu každej guľky) 10 -15 PL kokosovej múčky...

03
01
2018

Bezlepkové gaštanové žerbó rezy

Ingrediencie: 350 g bezgluténovej múčnej zmesi na pečenie AniFitt 150 g gaštanovej múky AniFitt 17 dkg kokosového tuku AniFitt 3 žĺtky 3 PL eritritu AniFitt kvások – z polovičky bezlepkového droždia, z 2 dl vlažného mlieka a z 1 kávovej lyžičky medu pol balíčka bezgluténového prášku do pečiva Na obl...

03
01
2018

Pagáče pre šťastie bez lepku

Porcia na 3 veľké plechy: 550 g bezlepkovej múčnej zmesi na pečenie/na chlieb 200 g ovsenej múky AniFitt 50 g ľanovej múky AniFitt 1 balenie sušeného droždia 40 dkg varených zemiakov 1 PL himalájskej soli AniFitt 1 PL medu 100 ml roztaveného kokosového tuku AniFitt 1 vajce 6 dl rastlinného mlieka Pr...

02
01
2018

Bezlepkové bajgle z chladničky

Ingrediencie: 80 dkg bezgluténovej ovsenej múky 15 dkg roztaveného kokosového tuku 15 dkg práškového eritritu 0,5 l kokosového/ovseného/pohánkového nápoja 7 g sušeného práškového droždia alebo 1 čerstvé droždie zmiešané s 1 kávovou lyžičkou sirupu z agáve Čokoládová plnka: 80 g holandského kakaového...

20
12
2017

Jablčkovo škoricové hniezda (recept bez lepku a laktózy)

Ingrediencie: 200 g bezlepková múčna zmes na prípravu langošov AniFitt 200 ml vlažnej vody 20 ml citrónovej štavy 100 g eritritu AniFitt Plnka: 1 jablko 1 lyžička škorice 1 lyžička kokosového tuku AniFitt 50 g arašidové maslo 2 žĺtka Príprava: Pripravíme si cesto, zmes na langoše zmiešame s citrónov...

18
12
2017

Rýchle bezlepkové vanilkové rožteky (recept bez laktózy a vajec)

Ingrediencie: 250 g bezlepkovej múčnej zmesi na pečenie AniFitt 150 g roztaveného kokosového tuku AniFitt 100 g mletých vlašských orechov 150 g práškového vanilkového eritritu AniFitt 100 g gaštanovej múky AniFitt Príprava: Práškový eritrit a roztavený kokosový tuk vymiešame dopenista. Orechy zmieša...

18
12
2017

Kakaovo – medové bezlepkové a bezlaktózové pusinky

Ingrediencie na pusinky: (porcia na 2 plechy) 700 g bezlepkovej múčnej zmesi na pečenie AniFitt 100 g gaštanovej múky AniFitt 10 dkg eritritu AniFitt 1 celé vajce 1 žĺtok 1 kopcovitá ČL sódy bikarbóny AniFitt 4 PL holandského kakaa AniFitt 1 ČL perníkového korenia 4 PL bezlaktózovej smotany alebo ko...

15
12
2017

Bezlepková pohánková pizza (recept bez laktózy, droždia a vajec)

Ingrediencie: hrnček = 3 dl 3 hrnčeka bezlepkovej ovsenej múky 0,5 hrnčeka pohánkovej múky 2,5 hrnčeka rastlinného mlieka (7 dl) 1 dl roztaveného kokosového tuku 1 ČL himalájskej soli 1 ČL bezlepkového kypriaceho prášku do pečiva 1 ČL sodabikarbóny ľubovoľné druhy korenín – cesnak, oregano, ba...

13
12
2017

Bezlepkové ľanové bagety

Ingrediencie: 500 g bezlepkovej múčnej zmesi na bagety AniFitt 500 ml vlažnej vody 50 g čerstvo lisovanej citrónovej šťavy Príprava: K 500 g vlažnej vody pridáme 50 g čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy alebo jablčného octu a dôkladne rozmiešame. Pridáme 500 g bezlepkovej múčnej zmesi AniFitt na ba...

13
12
2017

Bezlepkový domáci chlieb – pohánkový

Ingrediencie: 500 g pohánkovej bezlepkovej múčnej zmesi na chlieb AniFitt 500 ml vlažnej vody 50 g čerstvo lisovanej citrónovej šťavy Príprava: K 500 ml vlažnej vody pridáme 50 g čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy alebo jablčného octu a dôkladne rozmiešame. Pridáme 500 g pohánkovej bezlepkovej múč...

06
12
2017

Šošovicová polievka so zeleninou na spôsob AniFitt

Ingrediencie: 200 g šošovice 4 bobkové listy 3 – 4 ks mrkvy 3 – 4 ks petržlenu 1/2 zeleru 1/2 kalerábu 1,5 L vody himalájska soľ podľa chuti korenie podľa chuti Na zahusťovanie: 1 PL tapiokovej múky 1 PL ovsenej alebo špaldovej múky 1 PL ľanovej múky 1 ČL červenej papriky mletej 1,5 dl v...