Ingrediencie: 1 stredne veľká brokolica 2 vajcia 4 PL ovsených vločiek 2 PL ovsených otrúb 1 PL sezamových semienok 2 PL tekvicových semienok himalájska soľ AniFitt podľa chuti mleté čierne korenie podľa chuti 0,5 dl kokosového oleja AniFitt Brokolicu rozoberieme na ružičky a v osolenej vode predvar...
Ingrediencie na 20 kusov gúľ: 1 kg uvarených pretlačených zemiakov 30 dkg ovsenej alebo špaldovej múky 1 vajce 3 PL roztaveného kokosového oleja štipka himalájskej soli 2 – 3 PL eritritu (škoricového) Plnka: 0,5 kg sliviek škoricový eritrit podľa chuti 25 dkg špaldovej krupice 3 PL kokosového...
Ingrediencie: 50 g múčnej zmesi na pečenie AniFitt 30 g gaštanovej múky AniFitt 3 vajcia 3 + 1 PL vanilkového + škoricového eritritu AniFitt 2 PL skorocelu AniFitt 1 kávová lyžička prášku do pečiva 50 g kokosového oleja AniFitt 0,5 dl kokosovej smotany – Cocomas šťava z 1/2 citróna Príprava: D...
Ingrediencie pre 2 osoby: 5 dkg ovsených vločiek AniFitt 2 dl mandlového mlieka 2 – 3 db sliviek škoricový eritrit AniFitt podľa chuti Príprava: Ovsené vločky zalejeme teplým mliekom, pridáme škoricový eritrit a necháme odstáť, kým vločky nezmäknú. Pred podávaním ozdobíme čerstvými slivkami a...
Ingrediencie: 0,5 kg kuracích pŕs himalájska soľ korenie cesnak 1 dl kokosového tuku 0,5 kg hrušiek 2 kávové lyžičky škoricového eritritu 2 polievkové lyžice roztaveného kokosového tuku Príprava: Kuracie prsia nakrájame na rezne, osolíme, okoreníme, potrieme cesnakom a necháme stáť asi 0,5 – 1...
Ingrediencie: 500 g kuracích pŕs 1 väčší patizón 2 – 3 paradajky kokosový olej AniFitt himalájska soľ AniFitt 1 hrnček múčnej zmesi na pečenie AniFitt korenie, ochucovadlo 1 PL mletých ľanových semienok 1 – 2 vajcia Príprava: Kuracie prsia nakrájame na plátky, osolíme, okoreníme a nechám...
Ingrediencie: 20 dkg ríbezlí alebo iného druhu ovocia 28 dkg špaldovej múky (polohurubej) 3 čajové lyžičky kypriaceho prášku do pečiva bez fosfátov 12 dkg práškového eritritu 250 ml mlieka – u osôb s intoleranciou na laktózu rastlinné mlieko 60 ml kokosového tuku 3 čajové lyžičky práškového v...
Ingrediencie: 15 dkg malín 1/2 banánu 1 dl mlieka alebo mandľového mlieka vanilkový eritrit podľa chuti Príprava: Recept je veľmi jednoduchý. Očistenú ovocia v mlieku s vanilkovým eritritom AniFitt rozmixujeme. Podávame ihneď, s kockami ľadu
Ingrediencie: 1/2 tekvice Hokkaido 1 väčšia cuketa 3 x 80 g tuniaka vo vlastnej šťave 1 mrkva 2 strúčiky cesnaku 1 kávová lyžička himalájskej soli AniFitt 1 kávová lyžička ochucovadla mleté čierne korenie podľa chuti 10 PL ovsených vločiek / ovsených otrúb 2 vajcia kokosový olej AniFitt Príprava: Cu...
Ingrediencie: 4 vajcia 20 kg múčnej zmeesi na pečenie AniFitt 2 – 3 PL eritritu AniFitt 250 ml mlieka 150 ml sýtenej minerálnej vody 100 ml roztaveného kokosového oleja AniFitt štipka soli nastrúhaná citrónová kôra Plnka: 20 dkg mletých orechov marhuľový lekvár AniFitt ochutený eritritom AniFi...
Ingrediencie: 12 dkg roztaveného kokosového oleja AniFitt 15 dkg eritritu AniFitt 1 vajce 2 čajová lyžička vanilkového eritritu AniFitt 21 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 1 čajová lyžička sódabikarbóny AniFitt štipka himalájskej soli AniFitt 15 dkg kokosovej múčky 10 dkg čokolády (môžeme vynecha...
Ingrediencie pre 3 osoby: 4 dl mandľového mlieka 2 PL holandského kakaového prášku AniFitt 2 PL vanilkového eritritu AniFitt 2 čajová lyžička eritritu AniFitt 1 ČL konjak múky AniFitt 2 PL tapiokovej múky AniFitt 15 dkg černíc mandľové vločky Ingrediencie vymiešame dohladka a na miernom ohni varíme...
Piškótové cesto: 4 vajcia 30 – 40 g eritritu AniFitt (podľa chuti) 120 g múčnej zmesi na pečenie AniFitt 1 balenie prášku do pečiva 15 – 20 g holandského kakaového prášku AniFitt Plnka: 1 PL želatínového prášku 50 g eritritu AniFitt (podľa chuti) 500 g tvarohu 1 dl smotany 1 vanilka nast...
Ingrediencie: 50 dkg špaldovej múky 2 dkg droždia 1 vajce 3 – 3,5 dl mlieka alebo rastlinného mlieka 1 čajová lyžička himalájskej soli 1 Pl kokosového tuku Príprava: Doždie rozmiešame v 1 dl vlažného mlieka. Špaldovú múku vysypeme do misy, pridáme vyšľahané vajcia, štipku soli a roztavený koko...
Ingrediencie: Cesto: 26 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 16 dkg kokosového oleja AniFitt 1 žĺtok 6 dkg erytritu AniFitt nastrúhaná citrónová kôra štipka prášku do pečiva Poleva: 1,5 dl kokosového mlieka 1 vajce 5 PL erytritu AniFitt 50 dkg černíc Príprava: V múke rozdrvíme stuhnutý kokosový olej,...
Ingrediencie: 50 dkg rybieho filé z lososa 20 dkg tekvice Hokkaido 20 dkg baklažánu himalájska soľ AniFitt kokosový olej AniFitt korenie Príprava: Baklažán umyjeme, ošúpeme a pokrájame. Tekvicu Hokkaido umyjeme a neošúpanú pokrájame na plátky. Zeleninu poukladame na plech vystlaný papierom na pečeni...
