10
04
2017

Všetko o kokosovej múke AniFitt

Autor anifitt0

Prečo sa odporúča konzumácia kokosovej múky? Kokosová múka sa vyrába z nastrúhanej a vysušenej dužiny orecha. Dužina je biela a tuhá a v procese výroby kokosovej múky je najemno pomletá a sušená na nízkych teplotách. Má...

06
04
2017

Všetko o mandľovej múke AniFitt

Autor anifitt0

Prečo konzumovať mandľovú múku? Odtučnená mandľová múka sa vyrába z plodov mandlí studeným lisovaním, bez použitia chemikálii. V dôsledku odtučňovania sa zníži obsah sacharidov a kalórií mandľovej múky. Pri zahrievaní st...

06
04
2017

Všetko o gaštanovej múke AniFitt

Autor anifitt0

Prečo sa odporúča konzumácia gaštanovej múky? V gaštanovej múke je množstvo esenciálnych aminokyselín, je bohatá na vitamíny. Nachádza sa v nej zopár druhov vitamínu B, resp. malé množstvo železa, draslíka, fosforu a sto...

31
03
2017

Všetko o semienkach chia AniFitt

Autor anifitt0

Prečo konzumovať chia? Na túto otázku uvádzame nasledovné postrehy a odpovede: Esenciálne mastné kyseliny sú veľmi dôležité, najmä pri rôznych ochoreniach. Mastná kyselina omega 3 je nevyhnutná pre správnu funkciu imunit...

31
03
2017

Všetko o pšeno AniFitt

Autor anifitt0

Prečo sa odporúča konzumácia pšena? Pšeno je veľmi bohaté na vitamíny B, obsahuje okrem iného aj niacín, kyselinu listovú, riboflavín a thiamín. Práve vďaka svojmu vysokému obsahu vitamínu B dobíja ľudský organizmus ener...

31
03
2017

Všetko o quinoa AniFitt

Autor anifitt0

Prečo sa odporúča konzumácia quinoa? Quinoa je jednou z obilnín, obsahujúca čo najviac živín a minerálnych látok. Obsahuje množstvo dôležitých vitamínov, vitamíny B1, B2, B3, C, E a betakarotén. Posledné tri druhy vitamí...

30
03
2017

Aerobic AniFitt – komplexná forma pohybu

Autor anifitt0

Podľa môjho názoru je aerobic tou najzložitejšou, zároveň najefektívnejšou formou pohybu dnešnej doby. Môžem to potvrdiť, pretože pohybu a športu sa venujem dennodenne. Aerobic rozvíja nielen svalstvo človeka, ale zlepšu...

21
03
2017

Ako motivovať dieťa k pravideľnému pohybu?

Autor anifitt0

Predpokladám, že pre každú maminu s dieťaťom je najdôležitejšie udržať pevné zdravie svojho dieťaťa.To však v dnešnej dobe ani nie je také ľahké. Na celom svete totiž číhajú na deti mnohé negatívne príklady a podnety. Pr...

22
02
2017

Význam tukov vo výžive

Autor anifitt0

Kto by nemal rád domáce vyprážané rezne, parížsky rezeň, perkelt a spol. Len čo sa spomenú, všetci vieme, že sú to síce chutné ale veľmi mastné jedlá. Medzi energiu dodávajúce živiny patria aj tuky, ich konzumácia pri vh...