Ingrediencie: 500 g múčnej zmesi so zníženým obsahom sacharidov AniFitt so semienkami 400 ml vody Príprava: Z múčnej zmesi AniFitt s pridaním studenej vody vypracujeme vláčne cesto. Vrch cesta jemne posypeme múkou a na teplom mieste necháme kysnúť asi hodinu. Vykysnuté cesto na múkou posypanej doske...
Ingrediencie: 30 dkg špaldovej múky (polohrubej) 15 dkg práškového eritritu 5 dkg roztaveného kokosového tuku 1 celé vajce 3 polievkové lyžice medu 2 dl mlieko – rastlinného mlieka balíček kypriaceho prášku do pečiva citrónová kôra z 1 citrónu Eritrit spolu s rozpusteným kokosovým tukom, s cel...
Ingrediencie: 30 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 1 dl smotany – pre osoby s intoleranciou na laktózu Cocomas – kokosovej smotany 1 dl mlieka alebo rastlinného mlieka 1 vajce – z 1,5 g droždia, 1 dl vody a z 1 kávovej lyžičky medu urobíme kvások štipka himalájskej soli 2,5 dkg t...
Zloženie: 18 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 1 balík prášku do pečiva 3 vajcia 1 dcl kokosového oleja AniFitt 1 dcl vody 1 citrón – šťava + kôry 1-2 veľká lyžica kakaový prášok AniFitt 300 g eritrit AniFitt Bielky vyšľaháme na sneh. Zmiešame žĺtky, AniFitt kokosový olej, vanilkovú arómu,...
Väčšina ľudí si myslí,že rozumná výživa je vlastne konzumácia tzv.“diétnych“ jedál a bežne dostupných produktov. Je načase, aby sme si vyjasnili túto mylnú predstavu. Rozumná výživa znamená, že náš organizmus dostáva dostatočné množstvo sezónnej potravy kvalitného zloženia. Zjednodušene...
Ingrediencie (18 kusov): 1,5 hrnčeka nastrúhanej cukety 1,2 hrčeka ovsených vločiek 1,5 hrnčeka špaldovej múky (polohrubej) 2 čajové lyžičky prášku do pečiva 2 polievkové lyžice smotany – u ľudí s laktózovou intoleranciou smotana rastlinného pôvodu 1,5 čajovej lyžičky škorice 1/2 hrnčeka medu...
Príprava mletého mäsa: Cibuľu pokrájame nadrobno a mäso dusíme na nej dobiela. Keď pustilo šťavu, pridáme cesnak, pokrájanú papriku a paradajky. Osolíme, okoreníme, dochutíme, pridáme aj trocha červenej papriky. Zakryjeme a dusíme cca. 30- 40 minút. Ak je potrebné, podlejeme 2 dl vody, prípadne prid...
Mäso nakrájame na plátky, osolíme, okoreníme, ochutíme vegetou a potrieme čerstvo nastrúhaným cesnakom. Necháme odstáť 2-3 hodiny, ale najlepšie je, keď ho necháme v marináde na celú noc. Plátky mäsa poukladáme do ohňovzdornej misky, potretej kokosovým olejom. Na mäso dáme na plátky pokrájanú mrkvu,...
Kurča rozporcujeme, osolíme okoreníme, potrieme troškou červenej papriky a cesnaku, a necháme stáť 1-1,5 hodiny. Mäso poukladáme na dno ohňovzdornej misy, na vrch poukladáme slaninu. Môžeme pridať aj pokrájanú cibuľku, čerstvú petržlenovú vňať a čerstvé paradajky. Kurča podlejeme 2-2,5 dl vody, zakr...
Potrebujeme: 2 hrnčeky múčnej zmesi na koláče a zákusky AniFitt štipka himalájskej soli AniFitt 1 polievkovú lyžicu prášku do pečiva 1 kávovú lyžičku sódabikarbóny AniFitt 1 kávovú lyžičku škoricového eritritu AniFitt 5 ks datlí 5 dkg čokolády (bez cukru, 74%) K cukrovej zmesi potrebujeme: 4 stredne...
Na kocky pokrájaný väčší zemiak dáme variť s troškou čierneho korenia, soli, vegety a cesnaku. Varíme dovtedy, kým zemiak zpolovice zmäkne, a v polovici varenia pridáme listy čerstvého špenátu. Varíme 10 minút, potom zalejeme mliekom, ryžovým mliekom alebo iným druhom mlieka rastlinného pôvodu, a po...
Ingrediencie: 16 dkg tuniaka 12,5 dkg nastrúhaného syra alebo rastlinného syra 1 väčšia cuketa 20 dkg špaldovej múky 2 polievkové lyžice rozpusteného kokosového tuku balíček kypriaceho prášku na pečenie 1 väčší strúčik cesnaku 2,5 dl mlieka alebo rastlinného mlieka himalájskej soli korenie Obsah tun...
Tento recept je overeným receptom mojej svokry. Je veľmi jednoduchý a rýchly, odporúčam ho vyskúšať každému. Mladé mamičky, žienky a dievčatá, pustite sa smelo do toho! Ľahko sa dá pripraviť pomocou múčnej zmesi na pečenie a ďalších prísad z radu produktov AniFitt. Túto štrúdľu si môžeme dopriať be...
Príjem a výdaj tekutín zabezpečujú riadne fungovanie nášho organizmu. 70% ľudského tela tvorí voda. To znamená že tekutiny sú pre nás nevyhnutné a v podstate bez nich by sme nedokázali existovať. Popri tom má voda rozhodujúci význam v mnohých zmysloch. Slúži ako rozpúšťadlo v bunkách aj mimo nich. T...
Ingrediencie (na 12 kusov briošiek): 66 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 4 vajcia 5 polievkových ližíc eritritu AniFitt 1 kávová lyžička himalájskej soli AniFitt 1 šálka mlieka – u ľudí s laktózovou intoleranciou rastlinné mlieko 42 g droždia 170 g rozpusteného kokosového oleja AniFitt Drož...
Ingrediencie na prípravu: 260 g Totu (náhrada tvarohu) 10 kusov vajec 6 polievkových lyžíc citrónovej šťavy 20 g kokosového tuku 2 čajové lyžičky himalásjkej soli Príprava: Dáme variť vodu. Kým zovrie, vaječné bielka, soľ, citrónovú šťavu a kokosový olej vidličkou vyšľaháme. Túto zmes vlejeme do vri...
