Zloženie: 4 vajcia 4 PL AniFitt eritrit 2 PL múčnej zmesi na pečenie AniFitt 2 PL gaštanovej múky AniFitt – múku môžete nahradiť múčnou zmesou na pečenie AniFitt 1 ML sódabikarbóny AniFitt štipka himalájskej soli AniFitt citrónová šťava, rumová aróma Krém: 400 ml chladená kokosová smotana Coco...
hrnček = téglik od jogurtu Ingrediencie: 1 malá kyslá smotana hrnček múčnej zmesi na pečenie AniFitt cca 1 hrnčeka eritritu AniFitt 1/2 hrnčeka kokosového oleja AniFitt 1/2 hrnčeka holandského kakaového prášku AniFitt hrnček mletých vlašských orechov / mandlí / orieškov rumová aróma ( môžeme vynecha...
Ingrediencie: 1 rozporcovaný králik domáci 2 paradajky 2 papriky 1 väčšia cibuľa väčší strúčik cesnaku 1,5 PL himalájskej soli AniFitt 2 kávové lyžičky mletého čierneho korenia malé množstvo ochucovadla 5 tenkých plátov domácej slaniny cca 500 ml vody – ktorou zalejeme kusy mäsa 1,5 – 2...
Ingrediencie (na 40 kusov): 250 g ovsenej múky 250 g špaldovej múky 2 kávové lyžičky sódabikarbóny 2 ČL himalájskej soli mleté čierne korenie podľa chuti 300 ml smotany (ovsenej smotany) 380 g rozmixovanej pečenej tekvice 120 g taveného kokosového oleja 100 g strúhaného syra (rastlinného syra)...
Čokoládová vrstva: 180 g taveného kokosového oleja 1 vajce ( stredne veľké, “ M „) 250 g vanilkového eritritu 6 kopcovitých lyžíc ovsenej alebo špaldovej múky 4 PL holandského kakaového prášku 1 ČL mletej škorice 220 ml mlieka alebo kokosovej smotany Cocomas Vrstva mascarpone: 350 g tekv...
1. Pravidelný pohyb a cvičenie sú neodmysliteľnou súčasťou znižovania telesnej hmotnosti. Ak túto činnosť vykonávaš dostatočnou pravidelnosťou, oveľa viac si môžeš dovoliť, čo sa oblasti stravovania týka. Ale pozor! To neznamená konzumáciu čohokoľvek kedykoľvek v neobmedzenom množstve, rozumné strav...
Ingrediencie: 1 menšia tekvica Hokkaido 2 vajcia 2 menšie konzervy tuniaka vo vlastnej šťave 2 kávové lyžičky himalájskej soli AniFitt 1 kávová lyžička mletého čierneho korenia strúčik cesnaku čerstvé koreniny – petržlenová vňať, medvedí cesnak alebo kôpor 10 dkg ovsených otrúb – na obaľ...
Ingrediencie – cesto: 2 vajcia 6 dl práškového vanilkového eritritu AniFitt 2 dl taveného kokosového tuku AniFitt 3 kopcovité PL holandského kakaového prášku AniFitt 2 kávové lyžičky sódabikarbóny jedlej AniFitt 6 dl múčnej zmesi na pečenie AniFitt 4 dl kokosovej smotany Cocomas + 2 dl rastlin...
Ingrediencie pre 2 osoby: 60 dkg bravčového alebo kuracieho mäsa 1 baklažán väčší strúčik cesnaku 1 menšia cibuľa mletá červená paprika himalájska soľ AniFitt, mleté čierne korenie, ochucovadlo 1 PL kokosového oleja AniFitt 80 dkg strúhaného syra – u osôb s intoleranciou na laktózu rastlinného...
Ingrediencie na cesto: 3 vajcia 150 g eritritu AniFitt 60 ml kokosového oleja AniFitt 100 ml bezlaktózového mlieka 300 g múčnej zmesi na pečenie AniFitt 2 PL holandského kakaového prášku AniFitt 1 balenie prášku do pečiva bez fosfátov Tvarohová plnka: 500 g nízkotučného tvarohu 4 PL eritritu AniFitt...
Ingrediencie: 15 dkg eritritu AniFitt 15 dkg roztaveného kokosového tuku AniFitt 2 celé vajcia kôra a šťava z polovice citróna 2 dl mlieka / rastlinné mlieko 3 pl. vanilkového eritritu AniFitt 2 čl. nesladenej škorice štipka himalájskej soli AniFitt 7,5 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 7,5 dkg ...
Skoro každá žena túži po dokonalej postave. Aby to dosiahli, sú ochotné urobiť čokoľvek. Skúšajú jednu diétu za druhou, ktoré im sľubujú rýchle chudnutie, resp. berú rôzne lieky na chudnutie, len aby boli spokojné, keď sa pozrú do zrkadla. Tieto kúry však majú úspech len na dobu určitú a nespôsobujú...
Pri slove uhlohydráty, ktoré sú jedným zo základných živín pre ľudský organizmus, väčšina ľudí si v prvom rade spomenie na sladkú príchuť, na čokoládu a na iné sladkosti. V tom samozrejme nie je žiaden problém, veď je fakticky dokázané, že čokoláda s vysokým obsahom kakaa stimuluje mozgovú činnosť,...
Ingrediencie: 12,5 dkg taveného kokosového oleja AniFitt 2 vajcia 10 dkg vanilkového eritritu AniFitt 2 banány 2 dl kefíru (u osôb s intoleranciou na laktózu kokosovej smotany Cocomas) 22 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt pol čajovej lyžičky kypriaceho prášku do pečiva čokoládová poleva: 3 PL hola...
Ingrediencie na 12 porcií: 9 vajec 9 PL eritritu AniFitt 9 PL múčnej zmesi na pečenie AniFitt 3 PL nesladeného kakaového prášku 0,5 balenia kypriaceho prášku do pečiva 0,5 dl rumu Na čokoládovo – višňový krém pre osoby s intoleranciou na laktózu potrebujeme: 7 dl rastlinného mlieka 2 PL sladid...
Ingrediencie: 500g červenej múčnej zmesi na pečenie AniFitt 200 g mäkkého kokosového tuku AniFitt 100 g práškového eritritu AniFitt 1 PL vanilkového eritritu AniFitt 1 vajce 1 balenie kypriaceho prášku do pečiva 1 biely jogurt ( 200 g ) štipka himalájskej soli AniFitt nastrúhaná citrónová kôra 1 kg...
