Ingrediencie: 2,5 dl rastlinného mlieka 4 PL ovsených vločiek 2 PL chia semienok vanilkový eritrit podľa chuti Na ozdobu: 1 PL holandského kakaového prášku 1/2 PL práškového vanilkového eritritu za hrsť bobuľového ovocia Príprava: V mlieku uvaríme ovsené vločky a chia semienka a osladíme vanilkovým...
Ingrediencie: 20 dkg bezgluténovej ovsenej múky 12 dkg roztaveného kokosového tuku 18 dkg práškového eritritu 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva 1 ČL sódy bikarbóny 3 väčšie jablká 6 kociek 75 – 80% – nej horkej čokolády 3 PL holandského kakaového prášku 4 PL chia semienok škorica Príprava...
Ingrediencie: 20 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 12 dkg kokosového tuku AniFitt 18 dkg vanilkového eritritu AniFitt 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva 1 ČL sódy bikarbóny AniFitt 3 väčšie jablká 6 kociek 75 – 80% – nej horkej čokolády 3 PL holandského kakaového prášku AniFitt 4 PL chia...
Ingrediencie: 30 dkg špaldovej alebo ovsenej múky 3 vajcia na sladenie nevyhnuté množstvo práškového eritritu 1 dl taveného kokosového tuku 250 ml mlieka 150 ml sódovej vody štipka himalájskej soli Príprava: Ingrediencie vymiešame dohladka a upečieme klasické palacinky. Ingrediencie krému mascarpone...
Prečo konzumovať kakao? O pozitívnych účinkoch kakaa sa môže presvedčiť každý z nás na vlastnej koži, ak si dopraje kakao vysokej kvality. Svojim cenným vlastnostiam vďačí za nasledovné: – obsahuje viac ako 300 druhov hodnotných zlúčenín – je bohaté na minerálne látky a vitamíny, ako sú...
Ingrediencie: 50 dkg filé z kuracích pŕs 1 väčšia cibuľa 2 strúčiky cesnaku 1 PL papriky červenej mletej 180 ml smotany na varenie 1 PL bezlepkovej ovsenej alebo špaldovej múky himalájska soľ podľa chuti malé množstvo kokosového tuku Príprava: Nadrobno pokrájanú cibuľu a pretlačený cesnak orestujeme...
Prečo konzumovať ovsené vločky? Výnimočnosť ovsených vločiek – vyrobených z ovsa – spočíva v tom, že disponujú všetkými priaznivými vlastnosťami rastliny. Sú veľmi bohaté na vitamíny a minerálne látky, obsahujú väčšie množstvo vitamínu B a vápnik, horčík, fosfor, zinok, železo. Majú veľm...
Ingrediencie: 1 hrnček = 2,5 dl 1,5 hrnčeka práškového eritritu štipka himalájskej soli 2 vajcia 1,5 hrnčeka mlieka 0,5 hrnčeka roztaveného kokosového tuku 12 g kypriaceho prášku do pečiva 3 hrnčeky špaldovej múky (polohrubej) alebo ovsenej múky jahody – podľa potreby Na posýpku: 4 PL roztaven...
Ingrediencie: 300 g špaldovej (polohrubej) alebo ovsenej múky 200 g práškového eritritu 3 PL holandského kakaového prášku 100 ml roztaveného kokosového tuku 200 ml mlieka 2 vajcia 3 väčšie jablká 1 PL sódy bikarbóny 1 ČL medovníkového korenia Príprava: Vo väčšej mise na miešanie spracujeme múku, eri...
Ingrediencie na kakaové piškótové cesto: 200 g múčnej zmesi na pečenie AniFitt 100 g eritritu AniFitt 100 ml roztaveného kokosového tuku AniFitt 100 ml vody 2 PL holandského kakaového prášku AniFitt 5 vajec 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva 1 ČL vanilkovej arómy štipka himalájskej soli AniFitt Ingred...
Ingrediencie: 2 veľké zrelé banány 12,5 dkg múky z ovsených vločiek AniFitt 12,5 dkg ovsených vločiek AniFitt 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva 5 dkg eritritu AniFitt 6 PL kokosového tuku AniFitt 6 PL mlieka 2 vajcia 10 dkg hrozienok Príprava: Múku, prášok do pečiva a ovsené vločky zmiešame, potom pr...
Ingrediencie: 350 g múčnej zmesi na pečenie AniFitt 3,5 dl mlieka (rastlinného mlieka) balíček sušeného droždia (7g) štipka himalájskej soli AniFitt 50 g vanilkového eritritu AniFitt 50 g roztaveného kokosového tuku AniFitt Plnka: 25 dkg mletého maku eritrit AniFitt podľa chuti 1,5 mlieko – rastlinn...
Ingrediencie na prípravu 2 hrúdkov štrúdle: 30 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 1,7 dl mlieka – u ľudí s laktózovou intoleranciou mlieko rastlinného druhu 1 vajce 2 polievkové lyžice rozpusteného kokosového tuku AniFitt troška himalájskej soli AniFitt troška eritritu AniFitt Príprava: Ingredienci...
Ingrediencie na prípravu 2 hrúdkov štrúdle: 30 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 1,7 dl mlieka – u ľudí s laktózovou intoleranciou mlieko rastlinného druhu 1 vajce 2 polievkové lyžice rozpusteného kokosového tuku AniFitt troška himalájskej soli AniFitt troška eritritu AniFitt Príprava: Ingredienci...
Ingrediencie: 3 PL ovsených vločiek AniFitt 2,5 – 3 dl kokosového mlieka škoricový eritrit AniFitt podľa chuti 2 PL holandského kakaového prášku AniFitt 2 PL chia semienok AniFitt 1 broskyňa Príprava: Mlieko alebo vodu dáme variť, privedieme do varu, pridáme ovsené vločky a dochutíme škoricový...
Ingrediencie: Cesto: 21 vajec 21 PL eritritu AniFitt 21 PL bezlepkovej múčnej zmesi na pečenie AniFitt Krém: 1 L bezlaktózového mlieka 10 PL kukuričného śkrobu Gustin 40 dkg eritritu AniFitt 50 dkg bezlaktózového masla 6 PL holandského kakaového prášku AniFitt 1 kg jahôd Príprava: Urobíme si klasick...
Ingrediencie: 300 g celozrnných piškót 300 g mrazeného lesného ovocia 500 g syra ricotta 500 g nízkotučného tvarohu 300 g gréckeho jogurtu 5 PL chia semienok AniFitt 2 ČL vanilkovej arómy práškový eritrit AniFitt podľa chuti Príprava: V mise na miešanie zmiešame tvaroh, grécky jogurt, syr ricotta, c...
Ingrediencie na tortilla AniFitt: 35 dkg múčnej zmesi na kysnuté cesto AniFitt 1 dl roztaveného kokosového tuku AniFitt 1,5 dl vody 1/2 kávovej lyžičky himalájskej soli AniFitt 1 kávová lyžička kypriaceho prášku do pečiva Príprava: Ingrediencie na cesto dôkladne zmiešame a rozdelíme na 5 častí. Na p...
Ingrediencie: 50 dkg hovädzieho mäsa 1 cibuľa 2 – 3 strúčiky cesnaku 2 – 3 mrkvy 10 dkg papriky 15 dkg paradajok 2 – 3 PL roztaveného kokosového tuku AniFitt 1 PL papriky mletej Príprava: Nadrobno pokrájanú cibuľu a pretlačený cesnak na horúcom kokosovom tuku orestujeme dosklovita....
Ingrediencie na prípravu lososa: 4 – 5 ks filé z lososa kokosový tuk himalájska soľ korenie 3 – 4 PL suchého bieleho vína Príprava: Kúsky lososa očistíme, osolíme, okoreníme a na horúcom kokosovom tuku upečieme z obidvoch strán. Následne pokropíme bielym vínom, zakryjeme pokrievkou a pod...
